Тіна Кароль поділилась двома секретами своєї стрункості

Українська співачка Тіна Кароль розповіла про два основні правила, що допомогають їй залишатися стрункою. Це збалансоване харчування та аштанга-йога і скакалка, – розповіла артистка проєкту «Beauty PRO».

20 років на дієті та йога

Співачка зізналась, що завжди мала схильність до зайвої ваги, тому над своєю зовнішністю доводиться старанно працювати. Зірка підкреслила, що всю свою музичну кар’єру, а це вже близько 20-ти років, вона знаходиться на дієті. Збалансований раціон допомагає не набрати зайві кілограми, а заняття аштанга-йогою та стрибки на скакалці підтримують тіло в тонусі.

Тіна Кароль розповіла, що перепробувала безліч різних фізичних навантажень та тренувань, проте найкращі результати дали саме заняття йогою та скакалка. Тож жодного дня зірки не проходить без декількох хвилин асан на фітнес-килимку та стрибків.

Дисципліна та щоденна робота над собою

Також співачка зазначила, що не використовує ніякі апаратні процедури для обличчя та тіла, а її зовнішній вигляд – це результат щоденної роботи над собою та дисципліни.