Плаский живіт за 10 хвилин в день: швидкі вправи, що «запускають» метаболізм
Якщо ви не маєте можливості проводити багато часу в спортзалі, але хочете позбудися зайвих сантиментів на талії, то це 10-хвилинне...
Вправи для схуднення
Названа точна кількість кроків, яку щодня слід виконувати
Відомо, що рух продовжує життя. Але сучасна людина все менше ходить, чим шкодить здоров'ю. Сидячий образ життя, використання власного авто...
Дієтологи з Іспанії розповіли, як швидко схуднути
Якщо внести у своє життя декілька змін, то іспанські дієтологи запевняють, що таким чином можна схуднути на кілька кілограмів за...
