Опубліковано поради, щоб нігті росли швидше та були здорові
Опубліковано поради, що потрібно зробити, щоб нігті виросли довгими та були здоровими — на що звернути увагу
Нігті. Фото: ranok.ictv.ua
Все більше в моду входить нейл-тенденція на натуральність. Тому чимало дівчат вирішують відрощувати свої нігті.
Але стикаються з проблемою, що вони не ростуть. Що робити у такому випадку, дає поради woman24.kyiv.ua.
Як відростити довгі та здорові нігті?
Уточнюється, що нігті не ростуть зовсім, а швидко обламуються і гнуться, вільний край кришиться і шарується та інші проблеми. Тому, мрія про довгі, натуральні нігті знову далека.
Виявилося, що найпростіший варіант прискорити та полегшити відростання вільного краю — механічно збільшити товщину декоративними покриттями. Деякі жінки вважають, що під гель-лаком нігтики ростуть швидше.
Насправді це не зовсім вірно. Вони ростуть так само як раніше, але захищені кінчики зберігаються в рази краще. Для короткої довжини підійдуть гнучкі каучукові бази, середнім підійдуть тверді гелеві бази або кольорові вітражні бази.
Якщо ви робите манікюр самостійно, тоді краще обирайте безпечні лаки без формальдегіду, толуолу і дибутилфталата в складі. Щоб знайти такі засоби, звертайте на етикетці на надпис big3free або big5free. Це означає, що перелічених вище компонентів у складі немає. Якщо у побуті ви не дуже навантажуєте нігтики, тоді під біобазою можна відростити середню довжину.
Враховуйте, що на ріст пластини нігтя впливає й те, чи часто ваші руки контактують з токсичними засобами, тобто чи миєте ви без рукавичок плиту або ванну, працюєте на городі та виконуєте інші види роботи, не захищаючи руки.
Побутова хімія, земля, часті контакти з водою пересушують нігті. Вони втрачають ліпіди, що призводить до того, що нігті легко шаруються, скручуються та ламаються.
Нігтикам потрібно давати живлення. Тому, щодня варто наносити доглядові засоби типу масла або воску на зону кутикули, злегка її масажуючи. Тут потрібна регулярність, а результат може бути видно аж за 2-3 місяці. Також слід перед сном наносити краплю жирного крему в зону гіпоніхія — шкірки під нігтем, яка підтримує його зсередини. Стійкий результат ви отримаєте через 3-4 тижні.
Важливу роль для росту нігтів відіграє харчування. Важливі компоненти — це вітаміни A, B, D, E, C, PP. Якщо в раціоні людини їх мало, нігті будуть повільно рости та буде ламкість.
Тому, варто включити в раціон достатню кількість тваринного білка, жирну рибу, яйця, горіхи, чорний хліб, рослинні олії, фрукти та овочі.
