Експерти здивували висновками про зв’язок догляду за обличчям та здоровим сном

Косметологи здивували несподіваним взаємозв’язком вечірного ритуалу по догляду за обличчям та міцним сном. Виявляється, що доглядова рутина наприкінці дня сприяє кращому нічному відпочинку, пише UA.Новини.

Важливі етапи очищення шкіри

Експерти звернули увагу, що вечірній демакіяж та очищення шкіри обличчя має складатися з трьох етапів:

• Спочатку рекомендується видалити залишки макіяжу зі шкіри та очей, а також забруднення з навколишнього середовища. Для цього використайте міцелярну воду або гідрофільні олії.

• На другому етапі необхідно очистити шкіру від себуму та виділень потових залоз. Для цього підійдуть пінки, гелі чи молочко для вмивання.

• А на завершальному етапі очищення в нагоді стане тонік чи лосьйон, який відновить рН-баланс шкіри та підготує її до нанесення наступних доглядових засобів.

Тільки після трьохетапного очищення доречно наносити решту засобів: сиворотки, флюїди, креми чи маски, адже лише комплексний догляд дає найкращі результати.

Доглядові процедури гармонізують стан

Всі етапи очищення та зволоження шкіри обличчя складаються в певний заспокійливий ритуал з елементами ароматерапії. Щовечірні рутинні процедури догляду допомагають зняти стрес, вгамувати емоції, розслабитися та налаштуватися на відпочинок, що в свою чергу забезпечить здоровий та повноцінний сон.